Home » » 5 Manfaat Mandi Pagi Yang Harus Anda Ketahui!

5 Manfaat Mandi Pagi Yang Harus Anda Ketahui!

Mandi Pagi

Tidak banyak yang tahu manfaat mandi pagi selain bikin badan segar dan bersih. Padahal, tidak hanya itu, ada banyak manfaat lainnya yang bisa kita dapatkan setiap kali mandi pagi. 

Nah, kali ini Wahyoe akan coba memberikan info tentang apa saja manfaat mandi terutama mandi saat pagi hari. Semoga dengan info ini, bisa membuat orang yang tadinya agak malas mandi bisa jadi lebih rajin hehehe…Yuk Langsung simak ulasannya!

1. Menjaga Kelembapan Kulit
Kulit yang kering cenderung mudah rusak dan terlihat tidak bagus, untuk menjaga kelembapan kulit, salah satunya adalah dengan mandi secara rutin minimal 2 kali sehari. Pada saat mandi pagi menggunakan air dingin, kulit akan menjadi basah karena terkena air, ini akan membantu kulit agar tetap lembab. Selain itu, jika kamu menggunakan sabun yang tepat misalnya sabun yang mengandung antikuman dan moisturizer, maka ini juga bermanfaat bagi kesehatan dan kesegaran kulit.

2. Merilekskan Tubuh
Bagi yang merasa lelah atau sedang stress, mandi pagi menggunakan air hangat yang ditambahkan dengan beberapa tetes minyak aroma terapi, bisa membantu merilekskan tubuh yang lelah serta mengurangi stress. 
Air hangat yang mengenai bagian tubuh akan membuat peredaran darah menjadi lancar, efeknya suplai oksigen dapat terpenuhi. Kebutuhan oksigen dalam tubuh yang terpenuhi dapat mengurangi tingkat stress.

3. Membuat Tubuh Wangi
Kebayangkan kalo misalnya ga mandi berhari-hari? Yap, badan pasti jadi bau karena keringat dan kotoran yang menempel. Dengan mandi pagi secara rutin, tentu dapat mencegah badan bau apek. Pada saat mandi, hendaknya dibarengi pemakaian sabun yang wangi, sehingga otomatis tubuh juga ikut wangi. 

4. Mencegah Penyakit
Berbagai macam penyakit kulit mengintai jika keadaan kulit tidak terjaga kebersihan dan kesehatannya dengan baik. Untuk membuat kulit terbebas dari bakteri, virus, debu atau kotoran lainnya, maka cara yang tepat adalah dengan mandi. Lengkapi perawatan kulit saat mandi menggunakan sabun anti kuman yang ampuh.

5. Menghilangkan Kantuk
Pagi adalah waktu dimana kita biasanya baru bangun tidur, tidak heran jika terkadang rasa kantuk masih ada. Agar kantuk ini cepat hilang, maka segeralah mandi dengan air dingin yang sejuk. Setelah wajah terkena air dan seluruh badan dibasuh, dijamin kantuk akan hilang dan tubuh menjadi lebih segar.

Usai mandi pagi, saat tubuh menjadi segar dan bersih, kamu tentu lebih siap dalam menjalani aktivitas seharian! Yuk, lakukan kebiasaan baik ini berupa mandi pagi agar kesehatan tubuh senantiasa terjaga! 

Follower